Quinoa s pikantnou zeleninou
- Celkový čas 18 min
- 10 min
Príprava - 8 min
Varenie - 0 min
Chladenie
Kompatibilné zariadenia (7)
Suroviny
4 os.
200 g Quinoa
2 strúč. Ošúpaný a nakrájaný strúčik cesnaku
1 Na jemno nasekaný fenikel
2 Ošúpaná a na kocky nakrájaná mrkva
200 g Konzervovaný uvarený cícer
200 g Konzervované nakrájané rajčiny
2 štip. Sladká paprika
1 čl Kari korenie
50 cl Zeleninový vývar
2 pl Olivový olej
Príprava
Krok 1 /6
Pripravíme si suroviny.
Krok 2 /6
Do hrnca nalejeme olej.
Krok 3 /6
Opečieme do hneda cesnak s feniklom a korením.
Krok 4 /6
Pridáme mrkvu, quinou, cícer a nasekané rajčiny. Zalejeme vývarom a premiešame.
Krok 5 /6
Varenie pod tlakom.
Krok 6 /6
Zmiešame spolu a podávame.