Brokolicovo-syrové nugetky
- Celkový čas 44 min
- 30 min
Príprava - 14 min
Varenie - 0 min
Chladenie
Kompatibilné zariadenia (5)
Teplovzdušná fritéza Tefal Easy Fry & Grill & Steam 3v1 FW201815 Čierna Teplovzdušná fritéza Tefal Easy Fry & Grill XXL 2v1 EY801D15 Nerezová/Čierna EY9428E0 Easy Fry Dual XXL teplovzdušná fritéza Tefal 11 litrov EY855BE0 Easy Fry Mega teplovzdušná fritéza Tefal 7,5 l Teplovzdušná fritéza Tefal Easy Fry & Grill XXL 2v1 EY801815 Čierna
Suroviny
6 os.
60 g Múka
230 g Brokolica
200 g Scedený varený cícer
100 g Strúhanka
1 Stredne veľké vajce
75 g Strúhaný čedar
25 g Parmezán
Soľ
1 čl Mletý cesnak
1 čl Mletá cibuľa
Soľ, korenie
2 Stredne veľké vajcia
90 g Strúhanka
Olivový olej v spreji
Príprava
Krok 1 /7
Pripravíme si brokolicu: blanšírujeme asi 4 minúty na panvici s vriacou osolenou vodou, kým nie je domäkka (al dente). Ponoríme ich do veľkej nádoby so studenou vodou s niekoľkými kockami ľadu. Necháme vychladnúť. Scedíme a ostrým nožom nasekáme na malé kúsky.
Krok 2 /7
Pripravíme si cícer a dáme ho do nádoby. Roztlačíme pučidlom na zemiaky alebo vidličkou. Pridáme nasekanú brokolicu, strúhanku, vajce, čedar, parmezán, soľ, mletý cesnak a cibuľu. Miešame rukami, kým nie je všetko dobre zapracované, aby sa dali formovať guľky. Ak to nejde, pridáme trochu strúhanky.
Krok 3 /7
Zo zmesi vytvarujeme guľky a dáme ich na plech na pečenie vyložený papierom na pečenie. Zvlhčíme si ruky, aby to šlo ľahšie.
Krok 4 /7
Pripravíme si tri taniere na obaľovanie: do prvého dáme múku ochutenú soľou a korením. V druhej rozšľaháme vajcia. Do tretieho taniera nasypeme strúhanku. Každú guľôčku obalíme v múke, strasieme prebytok, potom ju ponoríme do rozšľahaného vajca a nakoniec obalíme v strúhanke.
Krok 5 /7
Vložíme knedle do spotrebiča vybaveného tanierom. Spustíme proces varenia.
Krok 6 /7
Nugetky obrátime v polovici varenia.
Krok 7 /7
Podávame hneď s halloumi hranolčekmi ako prílohou podľa želania.